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1、よく水を飲む。そろそろ一日2リットルの水を飲む。2、性的楽しい。イギリスの一項の学術調査報告によると、男女の間の性の楽しみに于青春よく。満ち足りた夫妻性生活、見た目は他の人々より若い10歳。ロイヤルエディンバラ病院の神経心理の医者ウィックスは、性の楽しみは維持靑春の１つの重要な要素、それは人の気持ちを分泌するのが楽しくて、健康を保つのに役立つ化学物質。3、睡眠を保証して。生活のリズムがすぐに精神と体力を回復する,シャネル財布激安。
もし夜寝ずに、あなたの皮膚問題が現れやすくて、おそらく一ヶ月を解決できる。4、体型維持。雍腫の体つきと渾身の脂肪にもあなたは老いさらばえる,ヴィトン 眼鏡 韓国通販。ネタ語録：2010年最新のさ無語語録5、仰げ。アメリカミズーリ州大学の先生は、「頭を上げて、外見は令あなた若いいくつか,カルティエ時計。しかも頭を上げても病気の機会を減らすことができます。」あなたが頭をもたげて腰に胸を張って、会、肺活量を増加することができます20% 50%まで、空気吸入は多くて、体の組織が獲得した酸素量も増え。
一人が酸素を供給する時、体は疲れにくい。また、台頭も軽減腰胸姿勢イタイイタイから減少脊椎の弧度。6保つ、十分なエストロゲン。女性ホルモンは女の一番の友達、それによって人より若い――できるだけでなく、停止老化、反転体内時計、回復靑春。ドイツ埃朗根ルートヴィヒ大学。ウェルッターと特雷莎。ピーターマンジャズに来の1家の外来診察を受けた100人の女性の年齢を推計し、彼らを投機の結果とこれらの女性の実際の年齢や月経血中のエストロゲンのレベルを比較。
ウェルッターとピーターマン「ランセット」医学誌に発表した文章で「二人から見れば、エストロゲンがレベルが高いの女性はより若い、エストロゲンのレベルの低い女性たちの実際の年齢より大きく見える。体内のホルモンバランスを持った十分、女性の見た目が実年齢よりも若く15-20歳。」ただ人々はエストロゲンの見方が違う。例えば、ある人は一生エストロゲンを服用するたくて、しかしある人は願わないで、しかも乳がんの危険がある。
いずれにせよ、エストロゲンがレベル高い確かに若い女のよ。に至ってはどんな方法を使って、すぐあなた自身の選択をした。7、避けとあれらの生まれつきの憂鬱に触れる。自分の情緒に影響を与えないよう。8保つ、自分は外部の新しい物事の新鮮な感。このような生活態度や情緒のように元気に。9ない、わざと模倣若い学生なら、しようとして自分が若い令。若いと幼稚は区別がある。ひたすらわざとらしいまねだけ他人の目を疑って困惑を招く。

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